3月15日，中国女足在女足亚洲杯1/4决赛中加时以2-0击败了中国台北，成功晋级半决赛，将要面对澳大利亚女足。现在的问题是，面对只比东道主多休息一天的澳大利亚队，中国女足的备战情况并不乐观。

放弃有球训练，宁愿到海边散步

尽管中国女足在体能上处于劣势，但她们选择了放弃高强度室外有球训练，而是让队员们转到附近的海滩散步，以此来调节身体和心态。这就说明了一个道理：关键在于放松，别让训练设置太大负担，要用轻松的状态应对接下来的半决赛。

120分钟鏖战，这场比赛是体力的考验

回想比拼，中国女足在与中国台北的比赛中打满120分钟，显然这对球员的体能构成挑战。而且，在与澳大利亚之前的4场对决中，中国女足都在不断轮换阵容，主教练米利西奇也几乎把所有可以使用的球员都安排上场。这样的情况下，442阵型虽然较为稳定，但依然无法算是秘密武器。

轻松应战，准备迎接更大挑战

中国女足已做好迎接半决赛的准备，以轻松的心态和良好的身体状态出战。能否在这样的准备下，面对强大的澳大利亚队，才是接下来值得期待的核心所在。